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DR.WALTER ISSAMU SAKURAI



DR.WALTER ISSAMU SAKURAI

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O mercado oferece inúmeros tipos, formas e tamanhos de escovas dentais, por isso, não é fácil decidir qual o tipo de escova usar. No entanto, o dr walter.alerta para características que devem ser levadas em conta na hora de escolher a escova ideal.

Segundo ela, é importante usar uma escova que se ajuste bem a boca e alcance todos os dentes. Também é fundamental, lembrar de trocar o item regularmente:

— A escova deve ser trocada a cada três meses ou quando as cerdas estiverem gastas, pois elas podem danificar a gengiva. É recomendado também trocar a escova dental depois de uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas — explica Dr walter

Confira as dicas da dentista para a escolha da escova de dentes:

:: As escovas com cerdas macias são mais eficientes para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos;

:: Elas também devem possuir cabeça pequena para alcançar todas as áreas da boca, como os dentes posteriores;

:: Entre os tipos de cabo (flexível ou não), formatos da cabeça da escova (retangular, cônica, arredondada) e estilo de cerdas (pontas planas, arredondadas, em diferentes níveis), faça um teste e opte pelo que for mais confortável. O verão é aquela época boa do ano, de viagens, praia, programas com os amigos. Mas, a parte não tão boa é que a hora de escovar os dentes é frequentemente esquecida. Como ninguém é de ferro e não é preciso estragar a diversão, aí vão algumas dicas para as horas em que a escova está longe. As recomendações são do dr walter... 

   

Lance mão da maçã

 

Nos dias em que dá para prever que não será possível parar para escovar os dentes é sempre bom carregar uma maçã consigo. Alimentos fibrosos sempre ajudam na higienização oral e a maçã faz parte desta cadeia de alimentos. Cenoura, coco, amêndoas e castanhas, entre outros, também integram a lista.

   

Não abuse dos refrigerantes 

 

Apesar do calor, dê preferência para a água na hora de matar a sede. Todos os refrigerantes que contêm corantes podem alterar a cor do dente. Se a pessoa tem o hábito de tomar esse tipo de bebida, ela pode compensar com ingestão de água.

   

Fio dental para improvisar

 

Se houver pouco tempo entre duas refeições para fazer a higiene bucal, passar fio dental é mais importante do que escovar os dentes. O fio dental chega a áreas que a escova não alcança e remove alimentos que ficam retidos entre os dentes.

   

Palito de dente só para os petiscos

 

O palito de dente pode machucar a gengiva além de não tirar todos os fragmentos de alimento que ficam entre os dentes, pois não consegue acesso pelas paredes interproximais dos dentes, diferente do fio dental. Substitua o palito pelo fio dental, ele sempre é importante para a higiene bucal.

   

Goma de mascar sem açúcar

 

Para quem pensa que a goma de mascar serve apenas para ficar com o hálito fresco, se engana. Quando comemos, a boca fica ácida, o que pode desmineralizar os dentes. O ato de mascar estimula a salivação que neutraliza o pH da boca.